Uni Myofascial Training – (Μυοπεριτονιακή Προπόνηση) Για Πρόληψη Και Διαχείριση Μυοσκελετικών Προβλημάτων

Σκοπός του προγράμματος

Σκοπός του προγράμματος είναι η εκπαίδευση στο σχεδιασμό και την εφαρμογή προγραμμάτων μυοπεριτονιακής προπόνησης για την πρόληψη και διαχείριση μυοσκελετικών προβλημάτων. Οι εκπαιδευόμενοι του προγράμματος θα μάθουν να σχεδιάζουν και να εφαρμόζουν ασφαλή και αποτελεσματικά προγράμματα μυοπεριτονιακής προπόνησης, με ή χωρίς τη χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού (Foam Rollers, Roller Massagers, μπαλάκια του τέννις), με σκοπό την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και την πρόληψη ή διαχείριση μυοσκελετικών προβλημάτων. Το πρόγραμμα αποσκοπεί στο να καλύψει τις απαιτούμενες γνώσεις και δεξιότητες για τον εκπαιδευόμενο που επιθυμεί να σχεδιάσει και να εφαρμόσει προγράμματα μυοπεριτονιακής προπόνησης για τη βελτίωση της απόδοσης του μυοσκελετικού συστήματος.

Αναγκαιότητα του προγράμματος – καινοτομία προγράμματος

Σύμφωνα με τις πλέον σύγχρονες θεωρητικές απόψεις, η εφαρμογή ασκήσεων που στοχεύουν στις μυϊκές περιτονίες πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος ενός προγράμματος προπόνησης για μεγάλο μέρος του αθλούμενου και ασκούμενου πληθυσμού: από υγιείς ασκούμενους και αθλητές μέχρι άτομα με μυοσκελετικές δυσχέρειες. Στο πεδίο της αποκατάστασης, η παρέμβαση στις μυϊκές περιτονίες είναι, όπως χαρακτηριστικά έχει αναφερθεί, ο «κρίκος που λείπει» για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου (Barnes, 2008), ενώ συνιστά το πρώτο βήμα στη λειτουργική διαχείριση μυοσκελετικών δυσλειτουργιών (Fiore, 2014; Lucett, 2014). Από την άλλη πλευρά, παρά τις έντονες συστάσεις για την εφαρμογή αντίστοιχων ασκήσεων, στην πράξη φαίνεται ότι οι επαγγελματίες της άσκησης στερούνται της απαιτούμενης γνώσης για την εφαρμογή αυτών των εξειδικευμένων τεχνικών, ενώ, εγχωρίως, φαίνεται να σπανίζουν και οι ευκαιρίες ολοκληρωμένης εκπαίδευσης πάνω στο συγκεκριμένο αντικείμενο. Η παροχή εξειδικευμένης και πολύπλευρης γνώσης σχετικά με τις ιδιαιτερότητες της «μυοπεριτονιακής προπόνησης» θα έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη καίριων δεξιοτήτων για την αποτελεσματικότερη καθοδήγηση αθλητών, ασκούμενων και ατόμων με μυοσκελετικές δυσχέρειες, και θα καλύψει ένα υπαρκτό κενό στο πεδίο της μαζικής άσκησης, της αθλητικής προπόνησης και της άσκησης για αποκατάσταση.

 

Δομή του προγράμματος

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 8 θεματικές ενότητες. Η κάθε μία από τις 8 θεματικές ενότητες θα έχει ως φόρτο εργασίας 10 ώρες.

Η αξιολόγηση των εκπαιδευόμενων στην διδακτέα ύλη της θεματικής ενότητα θα πραγματοποιείται μέσω ερωτήσεων πολλαπλών επιλογών στην πλατφόρμα του eclass.

 

Εκπαιδευτές

Στο πρόγραμμα διδάσκουν εκπαιδευτές υψηλής επιστημονικής κατάρτισης με μεγάλη εμπειρία στην πρακτική εφαρμογή προγραμμάτων πρόληψης και διαχείρισης μυοσκελετικών προβλημάτων:

1. Μάλλιου Παρασκευή, Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ και Φυσιοθεραπεύτρια
2. Μπενέκα Αναστασία, Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ
3. Γιοφτσίδου Ασημένια, Αναπλ. Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ
4. Πάφης Γεώργιος, ΕΕΠ, ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ
5. Δασκαλάκη Αικατερίνη, Διδάκτορας ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ
6. Γιαννακίδου Δήμητρα, Διδάκτορας ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ

Μεθοδολογία υλοποίησης προγράμματος

Η διδασκαλία θα πραγματοποιηθεί με μεθόδους εξ αποστάσεως διδασκαλίας, με ασύγχρονες (eclass- αναρτημένο υλικό των διαλέξεων, αρχεία ppt, φωτογραφίες, βίντεο) και σύγχρονες – online διαλέξεις (με την χρήση του Teams). Η σύγχρονη διδασκαλία θα είναι 21 ώρες και η ασύγχρονη διδασκαλία θα είναι 3 ώρες.

Οι διαλέξεις θα περιέχουν σε μεγάλο τους μέρος βίντεο και φωτογραφικό υλικό από κατάλληλο ασκησιολόγιο που εκτελείται με ή χωρίς τη χρήση εξοπλισμού «μυοπεριτονιακής προπόνησης».

Τόπος Υλοποίησης Προγράμματος

Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά

Κόστος συμμετοχής

375 ευρώ, με καταβολή της πρώτης δόσης 187,5 ευρώ μέχρι 29/9/22  και της δεύτερης δόσης 187,5 ευρώ έως 20/10/22

15% έκπτωση με προπληρωμή εφάπαξ μέχρι 31/8/22 (319 ευρώ).

ΠΡΟΣΟΧΉ!

Σε περίπτωση έκδοσης τιμολογίου, το τελικό κόστος παραμένει το ίδιο (στην τιμή συμπεριλαμβάνεται το ΦΠΑ)

Σε περίπτωση απρόοπτου κωλύματος παρακολούθησης του προγράμματος, προβλέπεται η επιστροφή των χρημάτων, αρκεί αυτό να δηλωθεί ημερολογιακά πριν την έναρξη του προγράμματος.

 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΛΗΡΩΜΗΣ!

Η κατάθεση θα γίνει στον Τραπεζικό Λογαριασμό

GR98 0172 3520 0053 5209 2260 595 της Τράπεζας Πειραιώς με την αιτιολογία

«ΚΕ 70028 το Ονοματεπώνυμό σας και όνομα Πατρός»

Εάν η κατάθεση γίνει από άλλη Τράπεζα στο όνομα δικαιούχου που θα χρειαστείτε θα βάλετε «Ειδ. Λογ. Κονδυλίων Έρευνας ΔΠΘ»

Το αποδεικτικό της κατάθεσης θα πρέπει να αποσταλεί στο e-mail agioftsi@phyed.duth.gr  και θα πρέπει να λάβετε email επιβεβαίωσης της λήψης του. Σε περίπτωση που δεν λάβετε email επιβεβαίωσης επικοινωνήστε τηλεφωνικά στο 6980242455 με την κα Γιοφτσίδου

 

Κριτήρια αξιολόγησης των αιτήσεων

Ο μέγιστος αριθμός εισακτέων του προγράμματος ορίζεται στους εκατό (100)

Για την επιλογή των ενδιαφερομένων οι οποίοι πρέπει να είναι πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ (Ελλάδας ή Εξωτερικού), ισχύουν τα παρακάτω:

Κριτήριο κατάταξης των υποψηφίων θα αποτελέσει η ημερομηνία υποβολής της αίτησης εκδήλωσης ενδιαφέροντος για το επιμορφωτικό πρόγραμμα

Υποβολή Αιτήσεων και δικαιολογητικά

Ως έναρξη υποβολής αιτήσεων ορίζεται η 20η Ιουλίου 2022 και ως καταληκτική ημερομηνία η 15η Σεπτεμβρίου 2022. (Παράταση υποβολής αιτήσεων έως 30 Σεπτεμβρίου 2022)

Η υποβολή των αιτήσεων γίνεται μόνο ηλεκτρονικά μέσω της ιστοσελίδας του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. (https://kedivim.duth.gr/ ).

H ηλεκτρονική αίτηση επέχει Υπεύθυνη δήλωση σύμφωνα με την παρ. 4 του άρθρου 8 του ν. 1599/1986, στην οποία ο αιτών θα δηλώνει ότι αποδέχεται ανεπιφύλακτα όλους τους όρους του Προγράμματος, όπως αυτοί αναφέρονται στη δημόσια πρόσκλησή του.

 

Τα απαιτούμενα δικαιολογητικά που πρέπει να υποβάλει ο υποψήφιος για τη συμμετοχή του στο Πρόγραμμα κατ’ ελάχιστο είναι:

1. Αντίγραφο Αστυνομικής Ταυτότητας
2. Πτυχίο του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

Πληροφορίες

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στην Γιοφτσίδου Ασημένια τηλεφωνικώς 10.00 – 14.00 στο 6980242455 ή με email στο agioftsi@phyed.duth.gr

Ιστοσελίδα προγράμματος:  πατήστε εδώ